Chris Evans la filmarile de la Mystery Woman in Hollywood

11 motive pentru care sa mancam mai mult mango

1. Contine antioxidanti, multe vitamine B, dar si vitaminele A, C si E. 100 de grame de mango contine 25% din doza recomandata de vitamina A pentru o zi.

2. Antioxidantii polifenoli din fructul de mango protejeaza impotriva bolilor de colon si ne tin departe de afectiuni ale sanilor si leucemie.

3. Fructele de mango sunt o sursa foarte buna pentru potasiu, 100 de grame de mango ne asigura 156 mg de potasiu. Potasiul este important pentru o buna circulatie a sangelui.

4. Scade nivelul de colesterol;

5. Cand este necopt, este foarte bun pentru indigestie si dizenterie.

6. Cand este copt, este un bun laxativ si diuretic;

7. Este bogat in nutrienti;

8. Este bun pentru sanatatea ochilor, a ficatului si a inimii;

9. Intareste imunitatea si protejeaza sistemul nervos;

10. Scade riscul de imbolnavire de cancer;

11. Contine putine calorii si este recomandat in curele de slabire. Un fruct de mango de 200 de grame are in jur de 140 de calorii.

De ce bebeluşii din lumea întreagă rostesc „mama”?

„Mama” este un cuvânt universal ce o descrie pe femeia care ne oferă cea mai multă dragoste atunci când noi ne aflăm în cea mai vulnerabilă stare. Deşi în multe limbi cuvântul capătă altă formă atunci când este folosit în cadru formal, într-un mediu informal el este cel mai adesea întâlnit sub forma de „mama”.

Totuşi, de ce spunem „mama” şi cum de cuvântul este rostit atât de repede de copii? Specialiştii susţin că există două motive: gurile leneşe ale copiilor şi sânii.

Studiul realizat asupra cuvintelor „mama” şi „tata” ca termeni universali a fost realizat de lingvistul rus Roman Jakobson. El a explicat că cea mai simplă vocalizare este cea produsă prin rostirea vocalelor cu gura deschisă. Bebeluşii pot scoate astfel de sunete încă din prima zi, iar apoi, pe măsură ce experimentează realizarea altor sunete, ei încep să testeze unele dintre cele mai simple consoane.

De obicei, bebeluşii încep să folosească sunete pe care le pot face cu gura închiză sau „consoanele labiale” precum „m”, „p” „b”. Astfel, ei se concentrează pentru a crea noul sunet „mmmmm”, pentru ca apoi să se relaxeze deschizând gura şi eliberând sunetul „ah”. Ca urmare a tendinţei de vorbire a bebeluşilor de a repeta sunetele produse de ei, apar sunetele „ma-ma”, „pa-pa”, „ta-ta”, „ba-ba” etc.

Dar de ce gravitează copiii în jurul consoanei „m”? Din cauza sânilor. Sunetul „m” este cel mai uşor de produs de bebeluşi atunci când sug lapte de la mama şi simt plăcerea gustului. Chiar şi la maturitate, oamenii au tendinţa de a asocia „mmm” cu ceva bun sau gustos.

Lucrarea lui Jakobson sugerează că bebeluşul nu are idee că pe cea care îl îngrijeşte o cheamă „mama”. Pentru el, „mama” nu înseamnă „te iubesc, femeie-înger, cea care îşi sacrifică somnul şi cariera pentru mine”, ci doar „mâncare”.

Aşadar, atunci când un copil îi spune tatălui său „mama” şi devine nerăbdător realizând că acesta nu se transformă în „mama”, el nu cere neapărat prezenţa mamei. Copilul îşi dă seama că nu are de-a face cu „furnizorul de hrană numărul 1”, motiv pentru care aşteaptă ca acesta sau înlocuitorul său din latex (biberonul) să îşi facă apariţia cât se poate de repede.

În ceea ce priveşte cuvântul „tata” sau „dada”, putem presupune că acelaşi model de discurs se dezvoltă şi este rearanjat prin îndrumarea părinţilor. Astfel, bebeluşul învaţă repede că dacă spune „ta-ta” va primi totuşi mâncare, chiar dacă nu direct de la sân.

Părinţii încurajează discursul copilului şi îl ajută pe acesta să îşi rafineze inflexiunile. Astfel, „mama” şi „tata” încep să reprezinte chiar persoanele din viaţa copilului.

7 remedii simple pentru pielea uscata

1. Faceti dusuri cat mai scurte, de preferinta seara, ca sa nu eliminati toate uleiurile din piele. De asemenea, evitati apa fierbinte.

2. Folositi un sapun hidratant, de obicei sapunurile lichide si gelurile de dus sunt mai prietenoase cu pielea. Alegeti sapunuri naturale, de preferinta care nu contin parfum, deoarece parfumul usuca pielea.

3. Beti multe lichide si nu asteptati sa vi se faca sete ca sa beti apa.
4. Uleiul de masline face minuni pentru piele, ajutand-o sa se mentina tanara, hidratata si frumoasa. Dezavantajul e ca trebuie sa suportati uleiul pe piele o jumatate de ora - o ora, timp in care va ganditi sa nu patati totul in jur cu ulei.

5. Baile in mare sunt sanatate curata, insa daca nu aveti cum sa ajungeti la mare sunt bune si sarurile de mare, sarea fiind recunoscuta ca un adevarat exfoliant natural.

6. Pentru rehidratarea fetei, faceti o masca din piure de avocado, oferindu-i in acest fel pielii vitamina E de care are nevoie.

7. Mancati regulat peste, deoarece acizii grasi omega-3 ajuta la mentinerea sanatatii celulelor din piele.

Daca pielea nu se rehidrateaza in ciuda eforturilor pe care le depuneti, mergeti la un medic dermatolog sa va prescrie un tratament, care sa corespunda nevoilor pielii voastre.

De ce sunt femeile atrase de barbatii rai?

Nu de putine ori observam cupluri care din punctul nostru de vedere nu se potrivesc. Ele sunt femei tinere, frumoase, iar ei sunt baietii de cartier “rai” si misteriosi. Si ne-am intrebat de ce femeile respective stau cu barbati care nu le apreciaza. Barbatii rai pot fi catalogati in mai multe feluri: fie tipul care nu iti acorda suficienta atentie, fie afemeiatul care nu poate avea doar o singura femeie, fie cel care te face sa suferi, desi tu il iubesti la nebunie. Atunci de ce sa iti mai pierzi timpul cu el?

Ne plac provocarile. Pentru foarte multe femei acesti barbati reprezinta o provocare. Trebuie sa il seduci, sa ii atragi atentia, sa fie al tau si doar al tau. Un baiat “rau” reprezinta si acel foc nestins, pe care ne vedem obligate sa il potolim. Este o adevarata provocare sa ii faci pe plac nemultumitului si mai greu este sa il faci sa te iubeasca.

Sexul este grozav. Daca ai avut si tu un baiat rau in viata ta, atunci ai observat cu siguranta diferenta in pat. Chiar daca relatia in sine nu functioneaza, stii ca sexul este de nota 100. Cei mai multi baieti rai sunt adevarati Don Juani in dormitor si stiu sa satisfaca cu adevarat o femeie. In plus, tot ei sunt cei care lasa deoparte inhibitiile si sunt gata de orice printre asternuturi. Cum sa nu iti placa un baiat rau in acest caz?

Te simti vie. Langa un baiat rau simti cu adevarat ca traiesti, ca esti vie, ca iti consumi toata energia si stii oricand ca ziua de maine te va surprinde. Baietii rai te atrag si pe tine in aventurile lor, te duc la petreceri in miezul noptii si alaturi de acestia ai o viata destul de activa, deoarece un baiat rau nu va fii niciodata cuminte.

Emana masculinitate. Orice femeie are nevoie de o doza de masculinitate in viata ei. Si cum sa o obtina cat mai repede daca nu de la un baiat rau, care inspira masculinitate cu fiecare privire. Si da, baietii rai sunt cei care se imbraca cel mai bine, care ne atrag prin firea lor misterioasa, care nu se lasa descoperiti de la a treia intalnire si care sunt masculi alfa pana la capat. Testosteronul este la un nivel ridicat, iar hormonii nostri simt acest lucru. Si de cele mai multe ori este inutil sa luptam impotriva hormonilor…

Nu trebuie insa sa generalizam. Nu toti barbatii sunt rai si nu toti barbatii rai sunt de “lasat la vatra”. O femeie inteligenta intelege si acest tip de barbat, si il poate atrage suficient de mult incat sa consolideze o relatie. Pana la urma si barbatii rai vor ajunge sa iubeasca si sa se indragosteasca de o femeie, este doar o chestiune de timp pana cand acest lucru se va intampla. Iar cand un baiat rau se indragosteste de tine, vei fi in culmea fericirii!

Sunt sigura ca si tu, draga cititoare, ai avut cel putin o experienta cu un baiat rau, poate in adolescenta, sau chiar acum. Gandeste-te si spune-ne ce anume te atrage la el, ce te face sa continui relatia, ce ti-a placut la inceput si daca crezi ca el este alesul inimii.

Alimentatia dupa ora de sport!

Daca traiesti cu falsa impresie ca dupa ora de sport nu trebuie sa mai mananci nimic, opreste-te! Nimic nu este mai rau decat un program zilnic incarcat, o sedinta de sport in forta si o infometare dupa. Pe langa faptul ca asa nu vei reusi sa slabesti, ci doar sa iti slabesti organismul, vei observa ca esti mult mai obosita decat de obicei. Reginele.ro iti sare in ajutor si te invata ce este bine sa manaci dupa ce vii de la sala, chiar daca este trecut de orele 20:00.

Ce este indicat sa manaci:

• Imediat dupa ora de sport, daca iti este foame, mananca mai intai un fruct sau un iaurt slab. Asa vei scapa de senzatia de foame si de gol in stomac (acest truc se aplica in special seara);

• Daca sedinta de sport este in timpul zilei, este indicat sa consumi proteine care ajuta la dezvoltarea frumoasa si armonioasa a muschilor;

• O optiune foarte sanatoasa, indiferent de momentul zilei, este o salata mare cu putin suc de lamaie, deoarece contine putine calorii, iar sucul de lamaie ajuta la arderea grasimilor;

• Lactatele si ouale ar trebui sa se regaseasca zilnic in dieta ta, deoarece sunt foarte bogate in proteine si grasimi bune, de care organismul tau are nevoie;

• Ciocolata neagra. Chiar daca ai impresia ca ciocolata ar trebui inclusa in lista de mai jos, la alimentele interzise, nu ai dreptate. O bucatica de ciocolata neagra, cu cat mai multa cacao, este chiar indicata deoarece aduce un plus de energie organismului;

• Pentru seara, mai poti alege si un peste slab, tonul fiind cel mai indicat. Amesteca o conserva de ton in suc propriu cu porumb fiert, cateva frunze de salata si crutoane din paine integrala.

Ce nu este indicat sa mananci:

• Nu manca sarat dupa sport. De fapt, nu ar trebui sa manaci sarat niciodata deoarece sarea retine apa in organism. Daca ti se pare greu sa manaci nesarat, incearca sa sarezi mancarea din ce in ce mai putin, iar cu timpul vei observa ca nu vei mai simti nevoia de sarat;

• Alimente de tip fast food (pizza sau sandwichuri de la coltul strazii). Acestea contin atat de multe calorii, grasimi si sare, incat ora de sport va fi in zadar. Daca poftesti la o astfel de gustare, cel mai bine este sa iti iei ingredientele acasa si sa iti faci singura un sandwich din: 1 chifla cu seminte sau faina integrala, 2 felii de sunculita de curcan (sau piept de pui afumat), 2 felii rosie, 1 felie salata, 1 felie branza slaba de vaci si cateva seminte de in sau susan;

• Gogosi sau patiserie. Chiar daca patiseriile sunt la tot pasul si te invaluie in mireasma lor parfumata, nu ceda tentatiei! Au un aport caloric foarte mare, insa cam atat (fara nutrienti sau vitamine). Nu faci decat sa iti strici dieta pentru o gogoasa banala cu umplutura;

• Shake-uri cumparate din oras. Ai impresia ca sunt foarte bune, insa nu stii de fapt cum sunt facute. Cele mai multe shake-uri sunt cu apa si un praf colorat cu aroma de fructe. Daca vrei un shake adevarat, atunci ia-ti lapte si fructe pe care sa le bagi la blender. Vei observa diferenta!