Sigur
că este de dorit ca măcar o dată pe lună să mergem la un cabinet cosmetic,
unde, pe lângă faptul că acolo se stabileşte natura tenului, se face şi
tratamentul pentru înviorarea şi revitalizarea lui. Dar dacă această
recomandare, din motive doar de noi ştiute – timp, bani – nu se poate
îndeplini, îngrijiţi-vă tenul acasă. Nu e deloc greu, însă trebuie
perseverenţă.
În
fiecare seară, pielea obrazului şi a gâtului se curăţă cu lapte demachiant sau
cu lapte dulce nefiert. Pentru tenul gras se folosesc tărâţele de grâu înmuiate
în apă călduţă. Cu un tampon de tifon înmuiat în infuzie de muşeţel sau din
rădăcină de nalbă, ştergeţi tenul cu mişcări circulare de la gât spre frunte.
Apoi ungeţi faţa şi gâtul cu o cremă adecvată tenului. Pielea obrazului şi a
gâtului trebuie hidratată şi hrănită.
Tenul
gras se şterge zilnic cu suc de morcov, varză albă, portocale, grapefruit, iar
tenul uscat, nu mai mult de 2 ori pe săptămână.
Hrănirea
tenului se face cu o cremă grasă şi hidratantă în funcţie de natura sa. Măştile
au un efect deosebit de curăţare şi împrospătare.
1)
Tipurile de ten şi îngrijirea lor
A.
Tenul normal
Se caracterizează printr-un metabolism armonios: pori inchişi şi
curaţi, aspect mat şi catifelat, conţinut de apă şi grăsimi corespunzător,
fibre elastice şi tonus muscular ferm.
Ingrijirea tenului normal (program pentru o zi):
Dimineaţa
– curăţirea tenului: se şterge
faţa cu o loţiune tonică adecvată (din comerţ) sau cu o infuzie de plante
(muşeţel, sunătoare), apă de trandafiri, apă de busuioc.
Se tamponează cu şerveţele moi, după care se aplică un strat de
cremă hidratantă cu conţinut bioactiv (să conţină miere, vitaminele A, C, E,
F).
Puteţi aplica apoi un machiaj uşor, cu pudră şi fond de ten, dacă ieşiţi
din casă, sau numai un strat subţire de fond de ten hidratant dacă staţi acasă
– un strop de fard de obraz este suficient.
Seara
– demachierea: se face cu o
emulsie cosmetică. Se aplică cu varful degetelor pe toată faţa, se masează
foarte uşor cu varful degetelor, după care se indepărtează cu tampoane de
vată uşor umezite (se repetă operaţiunea pană la indepărtarea completă
a fardului), apoi se şterge faţa cu un tonic sau infuzie folosită dimineaţa.
După 1-2 ore, se aplică o cremă hidratantă semigrasă (conţinut bogat bioactiv).
La sfarşit de săptămană, dacă staţi acasă, se respectă toate regulile
de mai sus, plus un gomaj din tăraţe de grau, inmuiate in puţină infuzie de
muşeţel. Se masează uşor cu pulpa degetelor
mijlocii, prin mişcări ascendente, de la bărbie spre ureche, de la
colţul buzelor spre ureche, de la aripile nasului spre tamplă, circular in
jurul ochilor, de la tamplă spre unghiul intern al ochilor, circular pe frunte
– timp de 15 minute. Se spală cu apă călaie, se ciupeşte uşor toată zona
obrajilor, după care puteţi aplica o mască cu rol de calmare-revigorare: miere
de salcam, se aplică ca atare in strat subţire; comprese cu suc de fructe (măr,
grapefruit) sau cu infuzie de plante (tei, muşeţel, păducel).
B.
Tenul gras
Este uşor de recunoscut: pielea e lucioasă şi unsuroasă, porii
măriţi – lăcaşuri ideale pentru puncte negre şi coşuri. De vină este excesul de
sebum. Acest tip de ten imbătraneşte mai greu decat pielea uscată, ridurile
intarzie să apară.
Ingrijirea tenului gras (program pentru o zi):
Apă
de trandafiri sau de busuioc:
se lasă seara, la macerat, intr-o cană cu apă, o linguriţă de plantă.
Dimineaţa
– loţiune tonică degresantă. Se
aplică un strat subţire de cremă de zi (să conţină propolis şi multă apă). Este
indicată pudra compactă (sicatina), pentru tenul matur, iar pentru
tineri, este indicat un preparat special, cu rol de acoperire şi reglare
a secreţiei sebacee.
Seara
– demachiere riguroasă + tonic +
infuzie de plante (amestec de cimbru, coada calului, mentă). Se masează uşor cu
ulei de măsline (este sicativ şi normalizează secreţia).
La sfarşit de săptămană, se masează faţa cu următorul amestec: 1
linguriţă tăraţe de grau, 1 linguriţă de mălai, un varf de cuţit de bicarbonat
de sodiu. Se aplică pe faţa uşor umezită şi
se freacă prin mişcări circulare, timp de 8-10 minute. Se spală cu
apa călduţă, după care se aplică un strat subţire de iaurt natural, in care se
adaugă cateva picături de tinctură de propolis. Cand staţi acasă, nu puneţi nimic
pe faţă, dacă ieşiţi la aer liber, folosiţi unguente pe bază de propolis.
Aplicaţi o dată la 10 zile praz fiert amestecat cu zeamă de lămaie. Periodic
trebuie făcut un tratament cosmetic, efectuat de către un specialist.
C.
Tenul us cat
Datorită conţinutului redus de grăsimi, pielea se descuamează,
este iritabilă, uşor aspră la palpare, tonusul fibrelor elastice şi al
musculaturii este uşor diminuat, porii sunt inchişi.
Ingrijirea acestui tip de ten are ca scop restabilirea echilibrului
hidric.
Dimineaţa
– curăţirea tenului: se şterge
faţa cu o emulsie demachiantă grasă, apoi se aplică o loţiune tonică emolientă (conţinut
mic de alcool) sau infuzie de gălbenele, după care se lasă faţa să se usuce. Se
aplică apoi crema de zi, care trebuie să fie moale, hidratantă. Dacă sunteţi
plecaţi de acasă este indicat să folosiţi pudră pulbere.
Seara
– demachierea: obligatorie (cu
emulsie demachiantă), chiar dacă nu vă machiaţi, urmată de aplicarea unei
infuzii de salvie şi sulfină sau tei. Se şterge faţa in completarea demachierii,
se face apoi un masaj uşor cu cremă pe bază de lanolină bine hidratată.
La sfarşit de săptămană, faceţi o baie de aburi de 5-7 minute,
după care aplicaţi un gomaj cu mucilagiu de flori de tei (o lingură de
mucilagiu se fierbe circa 3-4 minute in puţină apă, iar cand se răceşte se
pasează şi se aplică pe faţă uşor, prin mişcări circulare, 15-20 minute). După
spălarea cu apă călaie, se aplică una din urmatoarele măşti:
1. Urdă frecată cu 3-4 picături de ulei (floarea-soarelui, porumb
– presat la rece) + 30 g suc de castravete;
2. Miere de salcam aplicată ca atare, peste care se pune o compresă
inmuiată in apă minerală.
D.
Tenul deshidratat
Se caracterizează prin pierderea apei din straturile profunde ale
pielii. Este aspru la pipăit, are elasticitate redusă, pielea este flască,
ridată sau predispusă la ridare timpurie.
Dimineaţa
– emulsie demachiantă + tonic
(fără alcool) sau infuzie de gălbenele, apoi crema de zi (grasă şi bine
hidratată), machiaj cu pudră pulbere şi fond de ten hidratant.
Seara
– demachiere cu o cremă grasă,
masată uşor timp de 8-10 minute, după care se aplică cate o fiolă de lăptişor
de matcă, timp de 10 zile pe lună. Se fac pulverizări dese cu apă minerală. Se
beau zilnic 2-3 l apă.
La sfarşit de săptămană, băi calde de abur la faţă, de 8-10 minute,
după care aplicaţi masca de argilă (1 linguriţă de argilă amestecată cu apă
minerală sau infuzie de gălbenele). Se spală şi
se aplică următoarea mască: morcov ras + 3-4 picături ulei de măsline
+ 1 linguriţă de miere. Peste cremă se aplică comprese călduţe cu infuzie de
nalbă.
La sfarşit de săptămană, dacă staţi acasă, faţa să se ungă cu
cremă hrănitoare şi hidratantă, dacă ieşiţi la munte sau la mare, folosiţi
crema cu factor de protecţie solară. Dacă inainte de
machiaj tenul e iritat, aplicaţi urmatorul amestec: măr fiert in lapte
– se pisează şi se amestecă cu 2-3 picături de ulei de măsline şi miere.
E.
Tenul cu sensibilitate vasculară (eritroză, cupercoză, acnee rozacee)
Program
pentru o zi:
Dimineaţa
– curăţire cu infuzie de
levănţică, apoi aplicarea unei creme de zi speciale. Machiaj uşor, cu pudră şi
fond de ten.
Seara
– demachiere cu mişcări blande, cu o
cremă pe bază de lanolină, ceară, miere, vitamina PP, extract de arnică. La
sfarşit de săptămană, comprese călduţe din următorul amestec: 5 picături de
ulei de măsline, 1 linguriţă de miere şi 5 picături de zeamă de lămaie. Se face
o mască din: mărar tocat + 10 g tăraţe de grau + 1 linguriţă de miere.
F.
Regiunea ochi lor
La orice tip de ten, ochii se demachiază separat de restul feţei,
in fiecare seară, prin mişcări uşoare: de sus in jos şi din afară inăuntru. Se
aplică atat seara, cat şi dimineaţa creme sau
geluri speciale, masand uşor, circular, de circa 15-20 ori.
Măştile emoliente pot fi aplicate şi in această zonă.
Pentru prevenirea şi atenuarea ridurilor (laba gaştii), puteţi
aplica in fiecare seară
miere simplă in amestec cu lăptişor de matcă sau infuzie de petale
de mac (se aplică comprese seara).
Pentru atenuarea cearcănelor şi a endemelor se face o infuzie de
albăstrele sau suc
proaspat de cartof (in fiecare seară, timp de o lună). Compresele cu
infuzie din petale de trandafiri (o linguriţă de petale la o cană cu apă)
decongestionează. Pentru pleoape ridate, se folosesc comprese cu infuzie de
nalbă.
