PĂR SĂNĂTOS
Pentru
a avea un păr frumos nu este suficient să utilizaţi un şampon adecvat tipului
dvs. de păr. Sănătatea şi frumuseţea lui depind foarte mult de o alimentaţie
echilibrată, bogată în vitamine şi minerale. Degradarea firelor deja existente
este ireversibilă, însă puteţi contribui la creşterea altora, mai sănătoase, cu
condiţia să vă hrăniţi corect organismul şi să urmaţi câteva sfaturi utile în
vederea înfrumuseţării podoabei dvs. capilare.
Îngrijirea
cosmetică de suprafaţă se referă în special la spălarea părului, care se poate
realiza în fiecare zi, cu condiţia să folosiţi un şampon şi un balsam care vi
se potrivesc şi hrănesc părul.
Există
3 tipuri de păr:
-
normal – când totul merge … “ca pe roate”;
-
gras – când este produs prea mult sebum; are un aspect şters şi este moale; se
murdăreşte mai repede decât părul normal;
-
uscat – când părul a fost tratat chimic, nefiind suficient de bine protejat;
are un aspect fragil şi vârfurile “tocate”.
Trebuie
să ştiţi ca strălucirea părului este strâns legată de sănătatea lui. Periind
părul cu blândeţe de mai multe ori pe zi, va circula mai mult aer printre
firele de păr şi astfel se risipeşte praful.
Şi,
atenţie: razele de soare usucă părul, dându-i un aspect mat şi nu prea sănătos.
Un balsam bun poate rezolva această problemă.
Pe
lângă produsele cosmetice din comerţ, puteţi folosi plante medicinale, fructe
şi alte ingrediente naturale, care au un cost relative scăzut şi care dau
rezultate cât se poate de eficiente.
1)
Teste pentru sănătatea părulu i
A. Test
pent ru pielea capului
Apucaţi cu fermitate pielea de pe cap intre degetul cel mare şi
arătător, spre varful creştetului. Pentru un test complet executaţi aceleaşi
mişcări şi deasupra urechilor, acolo unde pielea este mai suplă. Dacă reuşiţi
să apucaţi cu uşurinţă ambele zone inseamnă ca sangele circulă cum trebuie şi
firele care cad cresc la loc fără probleme. In schimb, dacă vă este greu să apucaţi
pielea intre degete inseamnă că circulaţia sanguină este intreruptă printr-o
slabă eliminare a toxinelor şi părul creşte mai lent.
B.
Tes tul lupei
Se trece mana prin părul uscat, apropiind degetele pentru a aduna
cateva fire. Aşezaţi-le pe toate pe o foaie de hartie, luand fire din mai multe
zone ale capului. Studiaţi-le cu atenţie cu o lupă de calitate. Părul sănătos trebuie să aibă grosimi egale, oricare
ar fi locul de unde a fost luat.
2)
Câteva soluţii pentru întărirea părului
A. Masajul
concentric
Aşezaţi-vă mainile una peste alta pe părul uscat, şi masaţi prin
rotaţie pielea capului, fără ca palmele să alunece pe păr.
Exerciţiul se face pe intreg cuprinsul capului, timp de 1-2
minute, de 2-3 ori pe săptămană.
B. Al
imentaţia
Se recomandă cat mai multe fructe şi legume şi se prefer carnea
albă (peştele şi pieptul de pui). Consumaţi cate un ou fiert, din două in două
zile, iar zilnic – o bucăţică de drojdie prospată (conţin vitaminele B5 şi B8).
Nu uitaţi de cereale şi soia, alimente excelente pentru sănătatea părului.
C. Vitaminele
Esenţiale pentru creşterea părului sunt zincul şi vitamina B6.
De asemenea, vitaminele B5 şi B8 asigură vitalitatea podoabei
capilare, prevenind căderea, şi intăreşte unghiile, protejandu-le impotriva
casării şi exfolierii.
Aveti părul tocit? E semn că aveţi nevoie urgentă de vitamina C.
Soluţia: mancaţi 3 lămai pe zi (tăiate felii şi unse cu puţină miere).
3)
Remedii naturiste
A. Reţetă
magică împotriva căderii părului
Se face intr-o sticlă cu gatul nu foarte larg un amestec in părţi
egale de: ulei de ricin, gaz şi coniac sau rom sau alcool de 60-70o. Inainte de
folosire se agită bine sticla şi se obţine o emulsie lăptoasă.
După fiecare spălare a părului, cand acesta este uscat, se inmoaie
puţină vată in emulsia obţinută prin agitare, se scurge bine excesul prin
presare pe buza flaconului şi se freacă bine rădăcina părului, procedand ca la vopsit (dand firele de păr deoparte).
Atenţie!
Părul nu trebuie să aibă un aspect
unsuros. Acest lucru e din cauză că vata nu a fost stoarsă bine şi a imbacsit
firele de păr. De aceea se spală din nou părul şi se reia procedeul.
Se va evita spălarea prea frecventă a părului (de preferat se face baie
la cap din 2 in 2 săptămani).
B.
Tratament pent ru pielea înroş i tă a capului
Iată 3 metode eficiente:
1. Inainte de a vă spăla pe cap, inmuiaţi-vă părul şi pielea capului
in lapte călduţ.
2. Se amestecă o linguriţă de miere de albine cu o linguriţă de
oţet de mere şi 2 linguri de ulei de germeni de porumb sau ulei de măsline
virgin (presat la rece). Se amestecă apoi cu o jumătate de gălbenuş crud. Produsul obţinut se masează bine in păr.
Legaţi-vă părul cu un prosop şi lăsaţi compoziţia să acţioneze o jumătate de
oră. Spalaţi-vă apoi cu puţin şampon şi clătiţi-vă.
3. Trei pumni de flori de fan (praful de floare care se scutură din
fanul cosit) se opăresc cu 2 litri de apă clocotită. Se lasă să se răcească, se
strecoară şi se foloseşte ca apă de clătit (staţi mai
multă vreme in infuzia din lighean).
4)
Reţete de frumuseţe pentru păr
A. Fructe
pentru un aspect lucios
Cură pentru păr cu cireşe şi banane – hidratează, dă părului castaniu
reflexe roşietice şi luciu.
Ingrediente:
1 banană, 10 cireşe roşii, 1
ceaşcă de lapte, 1 lingură de ulei de măsline, 2 albuşuri.
Cum
se procedează: Se zdrobesc fructele,
se amestecă cu laptele, uleiul şi albuşurile, se intinde pasta asfel obţinută
pe păr şi lasă să acţioneze o jumătate de oră.
Remarcă:
După aplicare, părul se acoperă
mai intai cu o folie de plastic şi peste folie cu un prosop, mărind astfel
efectul curei.
Loţiune de păr cu lămaie – opreşte producerea sebumului in cazul
părului gras, face părul mai lucios.
Ingrediente:
1 lămaie.
Cum
se procedează: Se stoarce lămaia, se
strecoară şi se masează părul cu zeama. Se lasă să acţioneze 15 minute, după care
se clăteşte.
Remarcă:
Se foloseşte o dată pe lună. In
cazul pielii sensibile, se diluează cu . ceaşcă de apă.
B. Plante
pentru un păr frumos şi sănătos
Menta stimulează pielea capului
Faceţi un concentrat puternic din ceai de mentă şi amestecaţi-l cu
şampon (o porţie) pe care-l folosiţi. Masaţi-l bine pe pielea capului şi
lăsaţi-l să acţioneze. Restul ceaiului puneţi-l in apa de clătit.
Salvia hrăneşte şi stimulează
Preparaţi o infuzie1
concentrată de salvie. Strecuraţi-o şi puneţi-o intr-un vas. După ce v-aţi
spălat pe cap şi v-aţi clătit, zvantaţi-vă părul intr-un prosop. Descurcaţi-l.
Inmuiaţi apoi pieptănele in infuzia de salvie şi intindeţi-o uniform pe toată lungimea
lui.
Cresonul intăreşte rădăcina
Cumpăraţi creson de la Plafar (in curand va apărea şi pe piaţă).
După ce v-aţi spălat pe cap şi v-aţi limpezit, tamponaţi-vă rădăcina cu o
bucăţică de vată inmuiată in infuzie de creson. Lăsaţi-o să acţioneze cateva
minute, apoi folosiţi feonul.
Pătrunjelul opreşte căderea părului
Pisaţi bine seminţe de pătrunjel şi pudraţi-vă din abundenţă părul
cu pulberea obţinută (ca să ajungă pe pielea capului, faceţi cărări).
Fricţionaţi-vă bine cu varful degetelor. Practicaţi procedeul cateva zile, in
fiecare lună, şi rezultatele nu vor intarsia să apară. Pulberea trebuie lasată
pe cap toată noaptea, iar a doua zi dimineaţă vă spălaţi cu 2 gălbenuşuri de ou
bătute.
Urzica vindecă părul gras şi varfurile crăpate
Preparaţi un decoct din urzici. Amestecaţi o parte din el cu şamponul
(o porţie) şi intindeţi-l bine pe păr. Lăsaţi să acţioneze cateva minute.
Clătiţi-vă bine. In ultima apă, turnaţi ceaiul de urzică rămas.
Mugurii de nuc intăresc părul şi inlătură mătreaţa
Puneţi la fiert 300 g untură de porc nesărată (osanză). Cand incepe
să dea in clocot adăugaţi o lingură cu varf de muguri de nuc şi lăsaţi-o pe
flacără o jumătate de oră. Trageţi vasul deoparte, mutaţi compoziţia intr-o
casoletă de porţelan şi amestecaţi-o bine pentru a zdrobi plantele şi a obţine
un produs omogen. Unguentul se păstrează intr-un vas de sticlă sau de ceramică.
Se aplică la rădăcină, pe părul curat, după ce a fost spălat cu şampon
(folosiţi-l in zilele cand nu plecaţi de acasă).
Şampon
pe bază de plante
Alegeţi o plantă care se potriveşte culorii părului dvs:
Frunze de nuc – dacă sunteţi brunete, muşeţel – dacă sunteţi
blonde, salvie – dacă sunteţi roşcate, sau pătrunjel – pentru volum şi pentru
toate nuanţele de păr. Intr-un recipient rezistent la foc, amestecaţi o lingură
şi jumătate din planta aleasă cu o lingură de Borax pur şi 3 linguri de frunze
sau rădăcină de săpunariţă (Plafar). Turnaţi peste ingrediente 450 ml apă
clocotită şi amestecaţi. Acoperiţi vasul cu un capac şi lăsaţi-l să se
răcească. Lăsaţi să stea 2 zile, amestecand din cand in cand, apoi strecuraţi lichidul.
Ulei
de păr cu plante (pentru regenerarea firului)
Se alege o plantă in funcţie de culoarea părului (vezi, paragraful
de mai sus). Se pun intr-un vas 12 linguri din această plantă, peste care se
toarnă 300 ml ulei de soia sau floareasoarelui.
Aşezaţi vasul pe bain-marie şi lăsaţi să se infierbante vreme de o
jumătate de oră, apoi vărsaţi amestecul intr-un vas cu gura largă (castron de
plastic sau sticlă). Acoperiţi-l cu mai multe randuri de tifon curat şi
fixaţi-l cu o bandă adezivă sau un elastic. Lăsaţi conţinutul să se macereze
vreme de o săptămană, punand recipientul langă o sursă de căldură, fără a uita
să amestecaţi o dată pe zi. In ziua a şaptea, strecuraţi conţinutul
şi puneţi-l intr-un vas curat.
Mod
de folosire: luaţi 5 linguri de
compoziţie (pentru păr scurt) sau 8 linguri (pentru păr lung şi uscat) şi
infierbantaţi-le cateva minute pe foc. Inmuiaţi-vă părul in apă caldă,
ştergeţi-l cu prosopul, apoi aplicaţi untdelemnul pe toată lungimea lui.
Varaţivă părul intr-o pungă de plastic ingustă (cat circumferinţa capului), iar
pe deasupra inconjuraţi-vă cu un prosop inmuiat in apă fierbinte şi apoi stors.
Cand se răceşte, repetaţi operaţiunea.
Staţi aşa o jumătate de oră (prosoapele fierbinţi trebuie să fie
permanent reinnoite), apoi spălaţi-vă de 2 ori cu şampon şi clătiţivă bine.
Este o reţetă ideală pentru regenerarea părului la schimbările de anotimp.
