Acneea debutantă

Acneea este o afecţiune a tenului, ale cărei simptome sunt: piele lucioasă, cu pori dilataţi, comedoane (puncte negre), care se transformă in coşuri. Cauzele principale sunt: excesul de

sebum şi bacteriile. Recent s-a descoperit că există şi o microlevură (ciupercă) ce favorizează apariţia acneei.

A. Profilaxia acneei

Se impun următoarele condiţii:

1. Igienă drastică:

- nu puneţi niciodată mana pe faţă;

- folosiţi un săpun cu pH neutru;

- ştergeţi faţa cu următoarea loţiune, dimineaţa şi seara: 100 g pătlagină se lasă 10 zile acoperită cu alcool de 70o, se strecoară şi se amestecă cu 100 g infuzie de pătlagină; dacă

pielea se descuamează, se poate aplica in strat subţire, o dată pe zi, un unguent cu propolis;

- lăsaţi faţa tot timpul descoperită (n-o acoperiţi cu păr);

- luptaţi cu acneea fără nici un fel de complex.

2. Regim alimentar echilibrat

3. Plimbări in aer liber, sport

4. Evitaţi pe cat posibil stresul

5. Nu ştergeţi faţa cu prosopul, ci tamponaţi-o cu şerveţele de hartie

6.Apelaţi la un specialist cosmetician pentru un tratament de curăţire

7. Acţionaţi impotriva excesului de sebum

8. Nu folosiţi produse cosmetice “după ureche”, ci numai după sfatul specialistului

9. Aveţi răbdare, cu timpul acneea trece

10.Gandiţi pozitiv

B. Câteva reţeteîmpotriva acneei

Loţiuni pe bază de suc de varză – sunt extrem de eficiente pentru combaterea seboreei, care duce la coşuri şi apoi la acnee.

Tamponaţi-vă de mai multe ori pe zi cu suc de varză (rasă şi stoarsă) sau aplicaţi cataplasme cu foi de varză zdrobită pe zonele afectate şi inflamate.

Salata verde – se pun pe faţa foi de salată verde, dată intrun clocot de apă, impreună cu cateva picături de ulei de măsline.

Napul crud – mancaţi zilnic un nap crud, spălat şi curăţat, mestecandu-l bine, ca să fie mai uşor digerat. Poate fi amestecat şi cu puţin ulei de măsline şi suc de lămaie.

Comprese cu urzici – puneţi la fiert o lingură cu varf de urzică uscată, intr-o jumătate de litru de apă, şi lăsaţi-o să fiarbă un sfert de oră. Strecuraţi lichidul şi puneţi-vă comprese pe faţă

seara, la culcare. Tratamentul durează o lună, urmat de o pauză de o lună, după care poate fi reluat.

Rădăcina de măcriş – beţi 3 căni de ceai de rădăcină de măcriş pe zi, preparat astfel: 40 g de rădăcină mărunţită se fierb intr-un litru de apă vreme de 4 minute. Se lasă să se infuzeze şi

se strecoară.

Macerat de păpădie – se recomandă mai ales in acneea juvenilă: culegeţi flori de păpădie cand incep să se ofilească, puneţi seara un pumn de flori intr-o jumătate de litru de apă rece

şi lăsaţi-le să se macereze pană a doua zi. Strecuraţi lichidul şi curăţaţi-vă faţa cu el, de mai multe ori pe zi.

Suc de roşii şi de măcriş – tamponaţi-vă faţa cu o roşie coaptă, tăiată in două, şi lăsaţi sucul peste noapte pe obraz. A doua zi aplicaţi pe faţă măcriş zdrobit in mojar. Lăsaţi-l să acţioneze o jumătate de oră, apoi clătiţi-l cu apă de ploaie.

Oţet de levănţică – se umple un borcan cu varfuri inflorite de levănţică uscate şi mărunţite, fără a le indesa, după care se pune oţet de mere, amestecand foarte bine. Se inchide borcanul ermetic şi se lasă compoziţia la macerat vreme de 14 zile, după care se filtrează. Se pune in . de pahar cu apă o lingură din acest oţet şi se pun comprese pe faţa care se lasă 10-20 de

minute.

Măr – pielea se freacă de 2 ori pe zi cu o felie de măr (inlătură coşurile).

C. Cum scăpăm de punctele negre

Punctele negre, denumite şi comedoame, reprezintă o formă de acnee. Apariţia acestora e cauzată de factori multipli, care acţionează combinat. Aceştia pot fi ereditari, endocrini, digestivi şi alimentari, neuropsihici, chimici şi climatici. Adevărul este că pentru a le putea inlătura mai uşor ar fi bine să ştim de ce este cauzată apariţia acestora, pentru a putea aplica tratamentul cel mai potrivit. Dacă factorul ereditar este mai greu de combătut, asupra factorului alimentar, de exemplu, aveţi controlul absolut. Acest lucru inseamnă că alimentaţia este bogată in vitamine provenite din legume şi fructe de culoare verde şi săracă in grăsimi, dulciuri, alimente şi băuturi alcoolice.

Punctele negre sunt constituite dintr-un dop de sebum şi celule cornoase. Coloraţia inchisă a extremităţii comedomului se datorează oxidării la aer a materiilor care il compun. Deoarece

punctele negre se pot transforma prin inflamare in coşuri, este necesar să nu fie lăsate să se dezvolte. Stoarcerea lor se recomandă să fie făcută la 2-3 săptămani, după o curăţire in

prealabil a mainilor şi a zonelor afectate.

Măşti destinate tenurilor cu impurităţi

1. Se amestecă 2 linguriţe de făină de mălai cu albuş de ou, se intinde pe faţă, se lasă să se usuce, apoi cu un tifon steril sau cu o bucăţică de panză fină şi uscată, se freacă pielea.

2. Se amestecă 2 linguriţe de tăraţe, cu 2 linguriţe de ulei de germeni de porumb şi 1 linguriţă de infuzie de nalbă.

3. Se amestecă 2 linguriţe de tăraţe de grau cu făină de mălai şi se adaugă un varf de cuţit de Borax.

Observaţie: Măştile au un efect de inchidere a porilor, aşa că dacă nu aveţi timp pentru o baie de aburi, inainte de a aplica masca curăţaţi tenul, altfel rezultatul va fi opus celui scontat

(porii inchizandu-se peste impurităţi, favorizand apariţia punctelor negre).

Castravetii si smantana fac minuni in parul tau

Ingrediente:

- cateva lingurite de smantana;
- 1 castravete mic;
- cateva lingurite de ulei de ricin (in functie de lungimea parului).

Se amesteca ingredintele cu un blender pana cand compozitia se omogenizeaza si se lasa in par circa 40 de minute. Masca se poate folosi de doua ori pe saptamana. Castravetii au un rol hidrantant, fixand apa in firul de par, in timp ce smantana intareste radacina.

UN TEN DE NOTA 10

Sigur că este de dorit ca măcar o dată pe lună să mergem la un cabinet cosmetic, unde, pe lângă faptul că acolo se stabileşte natura tenului, se face şi tratamentul pentru înviorarea şi revitalizarea lui. Dar dacă această recomandare, din motive doar de noi ştiute – timp, bani – nu se poate îndeplini, îngrijiţi-vă tenul acasă. Nu e deloc greu, însă trebuie

perseverenţă.

În fiecare seară, pielea obrazului şi a gâtului se curăţă cu lapte demachiant sau cu lapte dulce nefiert. Pentru tenul gras se folosesc tărâţele de grâu înmuiate în apă călduţă. Cu un tampon de tifon înmuiat în infuzie de muşeţel sau din rădăcină de nalbă, ştergeţi tenul cu mişcări circulare de la gât spre frunte. Apoi ungeţi faţa şi gâtul cu o cremă adecvată tenului. Pielea obrazului şi a gâtului trebuie hidratată şi hrănită.

Tenul gras se şterge zilnic cu suc de morcov, varză albă, portocale, grapefruit, iar tenul uscat, nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Hrănirea tenului se face cu o cremă grasă şi hidratantă în funcţie de natura sa. Măştile au un efect deosebit de curăţare şi împrospătare.

1) Tipurile de ten şi îngrijirea lor

A. Tenul normal

Se caracterizează printr-un metabolism armonios: pori inchişi şi curaţi, aspect mat şi catifelat, conţinut de apă şi grăsimi corespunzător, fibre elastice şi tonus muscular ferm.

Ingrijirea tenului normal (program pentru o zi):

Dimineaţa – curăţirea tenului: se şterge faţa cu o loţiune tonică adecvată (din comerţ) sau cu o infuzie de plante (muşeţel, sunătoare), apă de trandafiri, apă de busuioc.

Se tamponează cu şerveţele moi, după care se aplică un strat de cremă hidratantă cu conţinut bioactiv (să conţină miere, vitaminele A, C, E, F).

Puteţi aplica apoi un machiaj uşor, cu pudră şi fond de ten, dacă ieşiţi din casă, sau numai un strat subţire de fond de ten hidratant dacă staţi acasă – un strop de fard de obraz este suficient.

Seara – demachierea: se face cu o emulsie cosmetică. Se aplică cu varful degetelor pe toată faţa, se masează foarte uşor cu varful degetelor, după care se indepărtează cu tampoane de

vată uşor umezite (se repetă operaţiunea pană la indepărtarea completă a fardului), apoi se şterge faţa cu un tonic sau infuzie folosită dimineaţa. După 1-2 ore, se aplică o cremă hidratantă semigrasă (conţinut bogat bioactiv).

La sfarşit de săptămană, dacă staţi acasă, se respectă toate regulile de mai sus, plus un gomaj din tăraţe de grau, inmuiate in puţină infuzie de muşeţel. Se masează uşor cu pulpa degetelor

mijlocii, prin mişcări ascendente, de la bărbie spre ureche, de la colţul buzelor spre ureche, de la aripile nasului spre tamplă, circular in jurul ochilor, de la tamplă spre unghiul intern al ochilor, circular pe frunte – timp de 15 minute. Se spală cu apă călaie, se ciupeşte uşor toată zona obrajilor, după care puteţi aplica o mască cu rol de calmare-revigorare: miere de salcam, se aplică ca atare in strat subţire; comprese cu suc de fructe (măr, grapefruit) sau cu infuzie de plante (tei, muşeţel, păducel).

B. Tenul gras

Este uşor de recunoscut: pielea e lucioasă şi unsuroasă, porii măriţi – lăcaşuri ideale pentru puncte negre şi coşuri. De vină este excesul de sebum. Acest tip de ten imbătraneşte mai greu decat pielea uscată, ridurile intarzie să apară.

Ingrijirea tenului gras (program pentru o zi):

Apă de trandafiri sau de busuioc: se lasă seara, la macerat, intr-o cană cu apă, o linguriţă de plantă.

Dimineaţa – loţiune tonică degresantă. Se aplică un strat subţire de cremă de zi (să conţină propolis şi multă apă). Este indicată pudra compactă (sicatina), pentru tenul matur, iar pentru

tineri, este indicat un preparat special, cu rol de acoperire şi reglare a secreţiei sebacee.

Seara – demachiere riguroasă + tonic + infuzie de plante (amestec de cimbru, coada calului, mentă). Se masează uşor cu ulei de măsline (este sicativ şi normalizează secreţia).

La sfarşit de săptămană, se masează faţa cu următorul amestec: 1 linguriţă tăraţe de grau, 1 linguriţă de mălai, un varf de cuţit de bicarbonat de sodiu. Se aplică pe faţa uşor umezită şi

se freacă prin mişcări circulare, timp de 8-10 minute. Se spală cu apa călduţă, după care se aplică un strat subţire de iaurt natural, in care se adaugă cateva picături de tinctură de propolis. Cand staţi acasă, nu puneţi nimic pe faţă, dacă ieşiţi la aer liber, folosiţi unguente pe bază de propolis. Aplicaţi o dată la 10 zile praz fiert amestecat cu zeamă de lămaie. Periodic trebuie făcut un tratament cosmetic, efectuat de către un specialist.

C. Tenul us cat

Datorită conţinutului redus de grăsimi, pielea se descuamează, este iritabilă, uşor aspră la palpare, tonusul fibrelor elastice şi al musculaturii este uşor diminuat, porii sunt inchişi.

Ingrijirea acestui tip de ten are ca scop restabilirea echilibrului hidric.

Dimineaţa – curăţirea tenului: se şterge faţa cu o emulsie demachiantă grasă, apoi se aplică o loţiune tonică emolientă (conţinut mic de alcool) sau infuzie de gălbenele, după care se lasă faţa să se usuce. Se aplică apoi crema de zi, care trebuie să fie moale, hidratantă. Dacă sunteţi plecaţi de acasă este indicat să folosiţi pudră pulbere.

Seara – demachierea: obligatorie (cu emulsie demachiantă), chiar dacă nu vă machiaţi, urmată de aplicarea unei infuzii de salvie şi sulfină sau tei. Se şterge faţa in completarea demachierii, se face apoi un masaj uşor cu cremă pe bază de lanolină bine hidratată.

La sfarşit de săptămană, faceţi o baie de aburi de 5-7 minute, după care aplicaţi un gomaj cu mucilagiu de flori de tei (o lingură de mucilagiu se fierbe circa 3-4 minute in puţină apă, iar cand se răceşte se pasează şi se aplică pe faţă uşor, prin mişcări circulare, 15-20 minute). După spălarea cu apă călaie, se aplică una din urmatoarele măşti:

1. Urdă frecată cu 3-4 picături de ulei (floarea-soarelui, porumb – presat la rece) + 30 g suc de castravete;

2. Miere de salcam aplicată ca atare, peste care se pune o compresă inmuiată in apă minerală.

D. Tenul deshidratat

Se caracterizează prin pierderea apei din straturile profunde ale pielii. Este aspru la pipăit, are elasticitate redusă, pielea este flască, ridată sau predispusă la ridare timpurie.

Dimineaţa – emulsie demachiantă + tonic (fără alcool) sau infuzie de gălbenele, apoi crema de zi (grasă şi bine hidratată), machiaj cu pudră pulbere şi fond de ten hidratant.

Seara – demachiere cu o cremă grasă, masată uşor timp de 8-10 minute, după care se aplică cate o fiolă de lăptişor de matcă, timp de 10 zile pe lună. Se fac pulverizări dese cu apă minerală. Se beau zilnic 2-3 l apă.

La sfarşit de săptămană, băi calde de abur la faţă, de 8-10 minute, după care aplicaţi masca de argilă (1 linguriţă de argilă amestecată cu apă minerală sau infuzie de gălbenele). Se spală şi

se aplică următoarea mască: morcov ras + 3-4 picături ulei de măsline + 1 linguriţă de miere. Peste cremă se aplică comprese călduţe cu infuzie de nalbă.

La sfarşit de săptămană, dacă staţi acasă, faţa să se ungă cu cremă hrănitoare şi hidratantă, dacă ieşiţi la munte sau la mare, folosiţi crema cu factor de protecţie solară. Dacă inainte de

machiaj tenul e iritat, aplicaţi urmatorul amestec: măr fiert in lapte – se pisează şi se amestecă cu 2-3 picături de ulei de măsline şi miere.

E. Tenul cu sensibilitate vasculară (eritroză, cupercoză, acnee rozacee)

Program pentru o zi:

Dimineaţa – curăţire cu infuzie de levănţică, apoi aplicarea unei creme de zi speciale. Machiaj uşor, cu pudră şi fond de ten.

Seara – demachiere cu mişcări blande, cu o cremă pe bază de lanolină, ceară, miere, vitamina PP, extract de arnică. La sfarşit de săptămană, comprese călduţe din următorul amestec: 5 picături de ulei de măsline, 1 linguriţă de miere şi 5 picături de zeamă de lămaie. Se face o mască din: mărar tocat + 10 g tăraţe de grau + 1 linguriţă de miere.

F. Regiunea ochi lor

La orice tip de ten, ochii se demachiază separat de restul feţei, in fiecare seară, prin mişcări uşoare: de sus in jos şi din afară inăuntru. Se aplică atat seara, cat şi dimineaţa creme sau

geluri speciale, masand uşor, circular, de circa 15-20 ori. Măştile emoliente pot fi aplicate şi in această zonă.

Pentru prevenirea şi atenuarea ridurilor (laba gaştii), puteţi aplica in fiecare seară

miere simplă in amestec cu lăptişor de matcă sau infuzie de petale de mac (se aplică comprese seara).

Pentru atenuarea cearcănelor şi a endemelor se face o infuzie de albăstrele sau suc

proaspat de cartof (in fiecare seară, timp de o lună). Compresele cu infuzie din petale de trandafiri (o linguriţă de petale la o cană cu apă) decongestionează. Pentru pleoape ridate, se folosesc comprese cu infuzie de nalbă.